O que é pré-treino?

Pré-treino é um suplemento alimentar desenvolvido para ser utilizado antes do treino. Geralmente, são formulados com a união de alguns ingredientes para que possam auxiliar no desenvolvimento da prática esportiva. Além disso, existem pré-treinos específicos para cada modalidade. Portanto, busque aquele que mais se adequa ao seu objetivo!

Qual a importância de um pré-treino

O suplemento pré-treino serve como um aliado para indivíduos que praticam exercício físico, trazendo nutrientes que eles mais precisam para poder realizar um bom treino e conquistar os resultados que tanto desejam.
É consumido antes do treino e tem por objetivo fornecer energia, força, foco e atenção, a fim de auxiliar no desempenho ao longo do exercício. É importante lembrar que existem inúmeras formulações no mercado e cada uma apresentará uma função distinta.

Conheça o pré-treino Xtreme® NewNutrition

O pré-treino Xtreme® é um suplemento alimentar, formulado com aminoácidos, vitaminas e cafeína, e é destinado a praticantes de exercícios físicos de alta intensidade e curta duração, como academia, crossfit, funcional, HIIT, spinning, entre outros.
Seus ingredientes são: beta-alanina, aspartato de arginina, cloridrato de arginina, taurina, L-tirosina, cafeína, ácido ascórbico, nicotinamida (Vit. B3), cloridrato de tiamina (Vit. B1), cloridrato de piridoxina (Vit. B6).

Benefícios do Xtreme®

• Prático para ser utilizado antes do seu treino
• + Vasodilatação
• A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração
• Auxilia no metabolismo energético
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidrato, glicogênio e gorduras
• Auxilia na função normal do sistema nervoso

Pré-treino: para que serve?

A suplementação pré-treino é aquela utilizada por quem busca dar um up em seus treinos. Ela pode conter um ou mais ingredientes, como é o caso da cafeína, beta-alanina, Palatinose™, Xtreme®, Xtreme®Up, Ultra Xtreme®Up, Pre Workout, entre outros.
Cada suplemento é formulado para uma modalidade específica e possui diversas funções, como fornecimento de energia, aumento do foco, melhora da disposição, e por aí vai!
É importante avaliar a formulação do pré-treino e verificar qual se encaixa melhor em sua modalidade e objetivo.

Quanto tempo dura o efeito do pré-treino?

O efeito do pré-treino pode variar de acordo com a formulação e organismo de cada pessoa. De maneira geral, esses suplementos começam a fazer efeito a partir de 20 minutos e podem durar até 1h30min.
Vale mencionar que esse tempo pode ser estendido, dependendo do produto consumido.

Como tomar pré-treino

Geralmente os pré-treinos devem ser consumidos 1 hora antes do início da atividade física. No entanto, cada produto terá uma formulação e recomendação específica.

Como preparar o pré-treino Xtreme® NewNutrition?

Para preparar o seu Xtreme®, sugerimos misturar 8g (1 medidor) em 200ml de água e reservar a mistura em um recipiente fechado para tomar doses de 30ml do líquido a cada 2 horas ou conforme recomendação do seu médico ou nutricionista.